李奕臻
李奕臻很瘦。她的眼睛圆圆的。她说自己像一只猫。
她是很喜欢做演员的那种演员。喜欢自己的职业，这没有什么特别的，尤其是对于光鲜亮丽的演员来说，但看看背后的原因就会很特别。因为喜欢当演员，每个人的理由细看起来其实是不一样的。
李奕臻是湖南人。女孩身上都有一种能量，一种反方向的力。湖南女孩有湖南女孩的能量。李奕臻的家乡在株洲—那个是中学地理课本上一定要背的地名。株洲是重要的交通枢纽，很多条火车线相汇的地方。在李奕臻的印象里，除了这个，这里的自然环境倒是没有什么特别之处。
火车起家，工业发达，农田、树木掩没其中。不过也许是因为这种环境上的对比和反衬，在株洲的农村生活，非常安静。
李奕臻在初中以前都在爷爷奶奶家长大，在株洲的农村。农村安静，在更大的尺度上；但也热闹，在小孩的眼睛里。因为“这里人热情，家家户户都敞着门迎接你去他家做客。”“很单纯。”在李奕臻的印象里，这个地方现在描述起来就是这样的，听起来和别的农村没什么大的不同。
但李奕臻跟奶奶感情深。奶奶成为这里最特别的地方。
李奕臻
连李奕臻最早的想要做演员的意识也是因为奶奶而起。她和奶奶一起看电视，奶奶说“要是有一天长大了，我能从电视里见到你就好了”。李奕臻小，完全不懂演员是什么。奶奶的想法让她突然发了懵，她因此困惑极了，想着“是不是把电视砸一个窟窿，我钻进去就是上电视了。”李奕臻喜欢表演这件事很单纯，且单纯而有劲。现在想起来，就是带着这种懵和困惑，这个念头变成一个洞，使劲地在她脑海里凿，最后成了真。
奶奶对李奕臻来说很重要，哪怕现在说起这件事情来，想到自己的职业就是奶奶的愿望，李奕臻显然也很高兴。
李奕臻是狮子座。李奕臻的奶奶是处女座。狮子座的李奕臻这样描述处女座的奶奶。奶奶“感情充沛，做事周到，极其细致细腻。”奶奶细致到什么程度？小时候上学遇到下雪，奶奶就会背着她去学校。她给李奕臻准备两双鞋。一双在雪地里走，一双在教室里走。李奕臻在学校里上学，奶奶会跑来教室外面看李奕臻，看她有没有跑出汗。她要带着和内衫，以便出了汗就要及时地给李奕臻更换。
还有一个李奕臻周围的人都记得的事。奶奶每天会给她扎不同的头发，以致于开始上学以后，学校老师都会因为她每天一换的精致扎发好奇她的奶奶究竟是一个什么样的人。
李奕臻
奶奶的特别不仅在于小时候照顾她的细致，也在于李奕臻独立之后对她的自我的尊重。奶奶尊重李奕臻的爱好，随着李奕臻的成长，就给她更多的自由。奶奶的态度是：“你只要是个好孩子就好。”“你可以喜欢什么就去做什么。”“什么样的状态是舒适的，你就可以按什么样的状态生活。”
李奕臻就是在这样的基底下长大。小学毕业之后，李奕臻去了寄宿学校，后来高中毕业后，再去上海真的学了表演。因为工作的原因，爸爸妈妈不常管李奕臻，从初中开始，很多时候就只有李奕臻自己一个人。李奕臻说她因此有了非常内向的一面。
在拍摄现场，李奕臻安静的时候很多，且安静的时候很专注。这和她在vlog 记录中日常生活状态里的轻松、开朗差别很大，但这两部分都是她。李奕臻能够给你既定想象之外的东西。
在李奕臻的人生里，有一段经历对她来说是很特别的。那其实是一段格外煎熬的时间，因为她在这个阶段极速地长胖了。和现在她的样子比起来，差得很远。
对于学习表演的人来说，控制体重是特别重要的事。需要瘦的时候就要瘦，需要胖的时候也能够自如地胖。因为对于演员来说，形体需要受控，这是能力。她当时没有办法控制自己，开始因为当时的状态变得更加内向、自卑。等到找到更健康的方式控制好了体重，与之伴随的还是她在职业上经验的累积。
李奕臻
做演员需要适应剧组生活，每个剧组都是不同的人。每一次工作都是新的开始，在剧组待得久了。李奕臻学着打开自己，跟更多的人来往、交流。一部戏杀青之后，她会郑重地在微博上写下杀青日记，总结在剧组里的感受。
李奕臻相信感受，也长期保持着写笔记的习惯。她觉得看起来这些和表演毫不相关，但实际上某个瞬间的感受就会开启某个重要的表演时刻。李奕臻觉得表演很像一种收集。演员在收集瞬间的感受用于表演。而演员的履历也成为一种收集，呈现出一个演员一生的样子。
从2017 年参演电影《反转人生》入行，到现在已经6 年了。经过了那么多只是露个脸的影视作品，李奕臻已经开始在《嘉南传》这样的大制作电视剧里担当主要角色。她饰演的角色有为爱痴狂的，有天真洒脱的，有飒爽直接的。很多选角色的人都能够看到她心里的那种强劲。
李奕臻之所以说自己像一只猫。就是因为一方面猫可以很慵懒，但是另一方面，猫在很多挑战面前，其实利落而强大。就像她最喜欢的角色—电影《活着》里的家珍、戏剧《曾经如是》里的雪莲。她们都是那种在一次又一次的崩塌里决绝地活下来的人，她们都有铆定的内心。
监制：佟宇 / 策划：李祺 / 摄影：周砚霖 / 撰文：晏文静 / 妆发：邹成程 / 造型：马敏倩