宋茜
自己的节奏
“你好呀。”宋茜转过身来，眼睛亮了亮，绽开热烈的笑容，仿佛熟稔的老友抛来一声招呼，化妆间里正在忙碌的人们都跟着笑起来，气氛热络。桌面上铺开一系列化妆工具，边上是一个的保温，浸着陈皮白茶，添了几分温馨的日常感，而宋茜像个善于调度的大家长，牢牢凝聚着工作核心，一边满足各种工作需求，一边招呼落座，“来来来，我们聊。”
端午刚过不久，宋茜给团队伙伴和聚餐见面的好朋友们都准备了手绳，是她自己发现的手作店铺，工艺和配色都不错， 就兴冲冲下单，分头送出。她最近忽然很喜欢薄荷，于是找了很多和薄荷有关的零食饮料，又下单，闲来和伙伴们分享。在剧组一起工作的演员是小奶狗，她担心奶狗们得不到妥善照顾，就自己出钱买下。目前在宠物医院里调理结构和身体状态，物色合适的主人，如果没人领养，打算杀青了带回北京。
宋茜
对话一开始，她就热热闹闹讲了很多近况琐事。尽管每天工作忙碌，早出晚归，但宋茜还是以自己的方式保存着生活中琐碎平凡的美好，也保存作为一个演员的敏感细腻，“现在每天都在一个地方拍戏，大部分时间都在沉浸角色，其实宋茜本人能做的事情真的不多。所以希望通过一些小事给自己和身边人增加快乐，不费什么力气和功夫，但那种快乐很真实。”
她身上有种鲜活的感染力，三言两语就能把一个具体的情境呈现出来，但等追问意义时，思绪又随着话题飘飞，嘻嘻哈哈，大家跟着一起笑。“其实我没那么多深奥的大道理，也不会为意义或者作用想太多，生活里就是比较随性，钝一点儿。”宋茜坦言自己私下的简单和直接，不刻意制造什么深沉的内容，一切跟着心情变换，“以前有个阶段会很想分享照片，看到什么有趣的就想拍下来，但现在不是那种心态了，更多的还是专注当下的感受。什么东西看到了笑过了，碰到了吃过了，那个具体的感受和滋味我品尝了，就行了，其他的不多想。”
宋茜
“我尽量只记快乐积极的东西，其他就允许一切发生吧，翻篇儿很快，少带些情绪。”进入这个状态是在哪个时间节点，宋茜已经不记得了，只是觉得精力的合理分配可以帮助自己更饱满地投入工作。遗憾也会有，但情绪流过就好了，不做太多滞留。工作之外，她只想专心欣赏一次落日，品尝一口美食，而不是为了什么空泛的意义将简单的事复杂化。
回想当初那个真正站在聚光下的时刻，宋茜记得被一股甜腻的气息裹，用来庆祝的甜品气味和闪光、尖叫欢呼混在一起，构成她梦想开启的特定氛围。她不是迷恋甜品的人，但在后来的十几年时间里，类似的香甜味道总是触动某些记忆，以及阶段性的胜利果实。从女团到演员，每一次的庆祝里都有甜品和花朵，带着梦幻般的满足感，“出道，发新专辑，做新舞台，包括现在的开机和杀青，都有甜蜜蜜的味道。”
宋茜
包括最近忽然喜欢的薄荷巧克力，她还为此添了带薄荷的食物，“虽然很多评价都说带着一股子牙膏味，但我很喜欢。”
甜味触发记忆里的奖励机制，大部分的快乐都伴随甜蜜，身体也发送了诚实的反馈。现在的宋茜允许自己去品尝各种味道，给身体和情绪真实的安抚。她调侃以前减肥很苦，既要练舞又要控制体重，总是吃健康清淡的蔬菜，“对我们跳舞的人来说，其实这些苦都是理所应当的，跳舞哪有不辛苦的，我很感谢那个阶段的磨炼留下的痕迹。”
宋茜
早些年一股脑儿地吞下所有辛苦，做什么都铆足劲头，结果显而易见，她成了以自律刻苦闻名的闪耀偶像。但随着时间推移，人生阅历和艺术表达都在增长，宋茜逐渐意识到，身体不是单纯承担辛苦的器皿，而是最亲密也最坚定的战友，只有与之和平共处，路才能走得更为长远开阔。“人的状态改变，心境也会改变，我接纳对自己的反思，这不是绝对的坏东西，”她把起伏当作一个过程，人只要前进，就会面临变化，“我会肯定自己，也会否定自己，人不可能永远都觉得自己很好，也不会一直觉得自己不好，这就是我和我自己的和解。”
年龄不仅是数字，还是经验和阅历，当下她和自身的力量、情绪、起伏和平共处，柔软、坚韧、松弛、紧绷都是自己的样子，“我们生活的环境里容易给人和事下定义，打标签，但自己身上的东西不能用好坏判定。我好像很少有那种内耗，我一直都接纳自己，喜欢宋茜的每一种样子。就算偶尔不喜欢，那就不喜欢，一个人得多自大才会永远喜欢自己？所以这种不稳定我也接受。”
宋茜
勇敢的劲儿
熟悉宋茜的粉丝和观众都知道，她对辛苦忙碌的耐受度极高，高标准严要求，切到工作模式就像拧紧的发条飞速运转。这也是舞蹈带给她的朴素信念，“我十岁开始跳舞，也是从那时候开始明确，自己想要的东西，必须靠扎实本分的辛苦才能换来，吃苦就是应该的。”
不过，宋茜的“苦”不是苦大仇深，而是顺其自然，类似于一种惯性，因为习惯了以这样的模式运转，习惯了追求某种标准，所以乐在其中。她所有的讲述都是平静温和的。
宋茜
“我不想把自己说得太累，因为真心喜欢才去做，哪来的累呢？”她转过头，俏皮地笑笑。自从2012年进入表演领域，宋茜演戏超过了十个年头，也留下不少让人印象深刻的荧幕角色。这些年辗转在一个个角色之间，她让渡了很多自由，花费大量的心力投入表演，过程当然甘之如饴。但在看到别人那些光芒四射的舞台表现时，心里还是会有感慨，“感觉太厉害了，包括刷到一些古典舞民间舞的视频，我想如果让现在的我再去跳，我肯定做不到那样的效果。”
说到这里，她又忍不住笑了，爽朗地拍了拍手。化妆师的手在眼皮上经过，加重的眼线向上挑，勾出一抹浓黑。于是她盯着镜子仔细审视妆面，确认没有问题，才继续讲述。
宋茜
来到出道的第十五年，年纪的增长并没有在外表留下太多痕迹，只是心境变了，面对成长的思考也随之改变。“之前我还在和团队伙伴讨论一件事，”她伸手指了指旁边的工作人员，彼此交换一个熟悉的笑，“我说长大叠加的经验、改变究竟是好事还是坏事？比如小时候坐过山车碰碰车，怕归怕，坐归坐，就算今天磕破了嘴，下礼拜去公园玩我还坐。可现在就会担心很多意外，尝试的勇气反而打了很多折扣，甚至有点畏首畏尾的，老有一堆顾虑。”
宋茜
5月份收官的电视剧《另一种蓝》，宋茜饰演的陈小满在景德镇创新发展瓷器制造，把非遗传承和个人奋斗结合。在景德镇的几个月时间也让她学了不少制陶的手艺，亲手做了纪念品摆在家里，还想着以后多做些送朋友。但除了制陶，陈小满还让宋茜意识到，人应该保有一定程度的自由，可能是，可能是搭配，这些看似平凡的细节里也蕴藏着尝试的勇气。
宋茜
“其实我私下也挺喜欢陈小满的的，相对文艺小众，有个人特色。但作为宋茜面对外界时，我没有小满那么敢穿，我最多就是混搭，很难做到完全形成自己独特的文艺。”很难想象，素来以时尚形象面对公众的宋茜，也会因为着装风格而犹豫，但她坦言，“我会想挺多的，如果这么穿了会不会被当做是在故意凹造型，是不是想搞什么噱头，想得多了就丧失搭配的心情，索性不那么穿了，还是中规中矩地出去。”
跟着观众同步追完《另一种蓝》，制陶的经历又在脑子里过了一遍，包括在景德镇度过的那段日子。总得留下点什么吧？她想，以后还是要在某些令自己迟疑的事上保持勇敢，可能是穿衣，也可能是别的事，但勇敢尝试的念头不能被消磨，“我觉得还是要有尝试和了解的欲望，保持向外、向上的那个闯劲儿，如果被经验和一些固有的认知束缚住，也太拘束了。”
宋茜
舒展包容的姿态在她身上逐渐显露，愈发完整。但是宋茜习惯不做太多定义，也不觉得好或坏就是一个人的最终结果，“我很难说我现在是不是最好，接下来可能会更好，也可能某些地方会不好，谁知道呢？既然一切都没发生，就不要为‘未知’操太多心。”
前几天在组里还发生了这样一件小事，候场的时候，不知道谁说了一句，我又老了十分钟。宋茜一听，很快接上话头，笑，“这是我们大家一起老了十分钟，谁比谁好一点呢，谁也没占到便宜。时间永远不会停，又那么公平。”
出品：王锋、李晓娟 / 摄影：何开拓一 / 视觉监制：evan feng / 统筹：d.o / 造型执行：tizi / 化妆：刘禹辛 / 发型：張凡bon / 制片：陆嘿嘿、irene tao / 美术：xixi / 助理：chaguan 、马子瑜 / 特邀撰稿：顾襄
