赵丽颖
内心充盈，不一定是在忙碌中
恰好是长假调休后连续工作的最后一天，随着拍摄结束的鼓掌声，上海的暮色里也淅淅沥沥下起雨来。当天的工作接近尾声，让赵丽颖的神经慢慢松弛起来。采访安排在拍摄结束后，她坐在化妆间的明镜前，轻快地哼着歌曲，不急不缓用卸妆巾拭去脸上的妆容：“提前卸好妆，回家就睡。”
一件宽松的黑色帽衫套着娇小的身躯，她也从方才在光影置景里绽放的明星，回到一个邻家既视感的女孩子，聊天的注意力不自觉就被她有趣的开场白吸引了。“rua——”她用一个网络热词形容当下的这种松弛感：“人是需要充足休息的，所以最近逼着自己，放慢一些。”这种状态不是网络上的躺平，而是把自己长时间以来铁打的神经强度变得弹性，就像一个篮球，不能把气打得太满，留一些空间给自己，才能在摁下去后蓄力弹得更高。
赵丽颖
话音刚落，上海标志性的小雨拍在窗户上，有种“巴山夜雨“的悠然感。经常在北京和上海之间来往，上海在她眼中是忙而不急的：“我喜欢这座城市的‘慢’，现在不是流行city walk么？有时我去跟朋友吃个饭，就在街边扫码租一辆自行车，慢慢骑慢慢看，那种感觉或许你觉得很平常，但我会很珍惜。”
行走在城市的脉络，感受烟火气的当下，上海独特的腔调气息，像保温里的热茶，让赵丽颖从感官到内心舒展开来。从聚光里暂时撤离，她需要躲进自己的影子里，静看梧桐光影，和那个柔软的自己相处一阵。
聊到身心暂时放空的中场休息，她并没有我们想象中那样，去计划一大堆狂欢式的娱乐项目，而是在各种安静中，去寻找让内心感到温暖的东西：“比如，我现在很喜欢艾灸，很爱那种温热渗透皮肤，到达内心的温暖。”在休息的日子，她几乎每天打卡住宅附近的养生店，已经习惯身上常常带着淡淡的艾草味道，那是一种安全感，像给自己的精力值插上了充电宝。
赵丽颖
这些日子看似平凡，却让她对于内心成长有了新的观点：“内心充盈，不一定是在忙碌的时候。平凡的生活里，一样可以有很多收获。”当下她多出很多时间去思考往日风驰电掣后沉淀下来的东西，再去生活的点滴里寻找表演创作的灵感。
有点意外，她没想到从雷厉风行、惜时如金，开始学会放慢脚步，悉心观察之后，会得到那么多不一样的东西。在自己的部分，她用规律平凡的生活去充实内心，让自己切切实实感受生活的质感，更愿意花时间在美好的人和事上面。相比前十几年的摸爬滚打，当下对赵丽颖来说，是另一个视角的经历。她没有给这种状态设定一个时间限制：“休息也算是一种经历，我觉得我经历休息了，才知道下一步的节奏应该是快是慢，应该是在一个什么样的程度，更适合自己。”
赵丽颖
入境缓速刹车
去年拍完《与凤行》，赵丽颖意识到人生是旷野，不只是轨道，自己需要“刹车”减速了。这次赵丽颖饰演的“沈璃”较之前同题材角色不同的是，一出场就是战斗力顶配状态，而这种战斗力成熟、心智沉着的人设，恰好是符合赵丽颖本身当下状态的。秉持每一次尝试都是成长机会的定律，赵丽颖又给自己出了一道新的考题：监制。
“一是对于自己喜欢的作品，可以建立更有紧密度的联系；然后是换一个视角，去参与到其中，有更多的机会和力量去支持自己的作品，看到更多不一样的东西。”尽管做演员也有和其他演员的对手戏，但那基本都是建立在剧本上的，而兼做幕后，那种更有即兴感、自由感的工作，让她在那个夏天彻底兴奋了起来。
赵丽颖
她事先也跟我们一样，认为这应该算是一种挑战，但真正沉浸在这项工作里的时候，却不自觉地享受起来：“我很享受和大伙儿一起头脑风暴的过程，比如在讨论到某场戏的时候，我们一起去‘钻’，怎么让这个桥段更有、更有看点。”这个过程里，她的微信里多了许多人，有时直到深夜，还在群里讨论明天那场戏怎么拍更有意思：“所以到时可以看到很多剧本上没有的东西，那都是我们一起不断想象出来的。”
她回忆起那个炎热的酷暑里，和整个剧组的人一步步把这部戏搭建成想象里的样子，还有些意犹未尽。整个项目是需要群策群力的，需要大家都拿出创造力，所以她一直在关注着每个人的状态，在炎夏里想各种办法去调动团队的工作情绪和氛围：“当然也会遇到问题和困难，前期跟主创班底一起去设定了很多关于这个故事的想象和目标，但其实在落实的时候又会面临更多的客观问题。那个过程跟演员演戏，是完全不一样的感受。”
赵丽颖
而她能够胜任起监制这项工作的组织力和凝聚力的人格优势，其实是在日常生活中就时常流露出来的。有人说，赵丽颖是难得的友情量超高的艺人，她有典型北方女孩仗义的一面。你看赵丽颖的社交平台账号，安利好友丁子峻导演新电影，为张碧晨和张杰演唱会线下应援，给陆毅关智斌的新节目摇旗呐喊......朋友的内容比自己的生活动态都多。这样的飒爽女孩，难怪就能成了朋友圈里的团宠。
《与凤行》可以说像一座宝藏，掘宝后的赵丽颖背负着沉甸甸的收获离开剧组。在离开横店影视城的路上，她看着汽车快速地在公路上行驶，心绪却逐渐慢下来。这几年的冲锋陷阵一直在不断收获，但很多东西她没有时间精力去细品，就像一场购物节结束后，家里堆满了大大小小的快递未有时间去一一拆开。
赵丽颖
“可能突然不知道自己还可以有什么样的塑造空间，或者怎么样去界定接下来的选择标准，或者是如何明确自己，然后又怀疑自己的那股劲儿是不是不够了？在这个时候，我想到停下来看一看，审视一下自己，去从生活中找一些新的灵感和想法。”她很笃定目前的状态，不再是几年或者十年前那样，可以用“快”去解决的，“努力”这项技能不再是战场上百试不爽的必杀技，而是需要用相对慢的意识形态，去形成对未来步步为营的策略思维。
赵丽颖
从追逐光，到变成光
在缓速刹车的这段gap time里，赵丽颖自嘲和大多年轻人一样，关注了一堆健身博主，却很难让自己持续地动起来：“身体可以偶尔松弛，但内心要一直放在清醒吸收能量的频道里。”赵丽颖作为一个典型i人，她的充电方式就是精神极简，追求正向。她有超强的屏蔽力，减少接受一切与自己无关的信息，拥抱生活，感受平凡日常的简洁和美好。
她也曾是米粒之珠，一路朝着灯塔狂奔。那个时候的目标很单纯，不过是有朝一日可以挑起大梁证明自己，而在狂奔的路上，女孩一路蜕变。当真正拥抱到那道光的时候，她才发现事业的光是不足以照亮整个人生的。罗杰斯说人格的最高境界，是开放所有的经验通道，允许一切发生，对成功喜悦完全享受，对低谷悲伤也不会排斥，让所有的感受都达到意识层面，不加以任何的防御，会感谢人生一切独特的感受和经历。
赵丽颖
这也是赵丽颖对自我内心力量还未曾满足的标准：“我当然是不够强大的。当一件事发生，我参与其中去推动的时候，或许理性层面明明有一个完美方向，但仍然会因为自己的，让它往另一个方向发展。”她沉思了很久：“人性都是有七情六欲的，我不想因为追求某些事的完美，而丢掉了本性。”
这样的思维逻辑，让她开始对“目标”这件事产生了怀疑：“我甚至开始让目标这件事不再那么的‘明确’。因为人生更多的是考验，不是考试，很多事物是没有标准答案的。大多事情都有意想不到的可能性，所以在自己没有特别笃定的时候，要学会去接受它没有按照你的要求去实践。
赵丽颖
正常人的人生，都没有十全十美。”她依旧沉陷在思绪里，眼神慢慢从思索到坚定。她默默地把以前的‘目标’换成方向，目标的终点是达到，而方向是持续的、充满未知的。“现在我更多会去判断这个方向是否会带给我正能量，坚持住一直在一个很善意的、正向的路上，我想是不会错的。”
赵丽颖
q&a：
在这个精神休憩的假期里，有给自己计划一次旅行吗？
赵丽颖：去了一趟欧洲。其实我对旅行的定义很简单，括平时工作生活，从北京到上海，从廊坊到北京，只要走出之前呆久的那个地方，对我来说，换一个环境就算是旅行了，哈哈。不过这次想走出去远一些，久一些，把时间拉长一些，让自己在陌生的环境里去慢慢熟悉，体验不一样的生活。
赵丽颖
旅行对你来说，什么是最重要的？
赵丽颖：走出去就很满足了，我不太会去做攻略，像跟团一样逐个地方打卡，会更愿意去感受当地烟火气的一面。这个过程是需要时间的，我现在会习惯到达一个新的地方，用一两天时间去认识它，然后像当地人生活一样融入它，去体会这个地方的风土人情，这种慢速的旅行是更能让人放松的。
赵丽颖
旅行中有遇到过让自己感受到温暖，或者治愈的小事吗？
赵丽颖：我觉得还会是自己身边的家人或者朋友吧，在旅行中给予自己照顾。像我跟朋友出去的时候，会化身小跟班，走在队伍的最后面，听他们讨论哪里更好玩，更好吃，然后跟着队伍走，享受那种被照顾和保护的感觉。
摄影：陈漫 / 策划：葛海晨 / 采访 & 撰文：陈柏言 / 化妆：杨单 / 发型：毛毛momo / 形象：刁季涵 / 统筹：陈柳凝 / 制片：不完美工作室 / 美术：halo / 助理：kico，novi / 摄影助理：studio 6 / 美甲：nana
