卢靖姗
她的父亲母亲
卢靖姗是明朗不可方物的。少时像山泉水一样的女孩，大自然中奔跑跃动，习得一身武艺，又爱上射箭与跆拳道。混血的容颜，让她拥有刚柔并济的美，中既有万刃不摧，也有平静柔和。而这一切，都与父母息息相关。
一个中西合璧的家，难免碰撞。父亲带她去山林，爬山，户外，她从小在泥地和丛林中长大。观察植物和昆虫，有小鸟受伤就带回家，治疗、喂养再放归。父亲鼓励她问问题，天为什么是蓝的？外婆为什么会离开？她的礼物都是大百科全书，从书中建立最初的世界观。
母亲一度认为女孩不能放养，可卢靖姗有自己的偏爱。“我很好动，爱玩玩具枪，不爱芭比，妈妈也没办法。”为了让女儿有全面的教养，母亲带她学舞蹈还有礼仪。她绘声绘色地描述着：头上放两本书，腋下各夹一本书，坐得端端正正地吃西餐。但她很高兴学了礼仪，因为小时候走路有点外八字，母亲随时纠正她的步态，有一次要从小岛坐船去城里，因为练习走路，差点连船都赶不上。
一个是典型的美国爸爸，一个是典型的中国妈妈，也有彼此影响的时候。“我爸爸一直说，是妈妈让他明白了孝道。”父亲早年喜欢探索世界，一个人来到北极，生活了好几年，有个印第安人对他说，想知道人生的真理，你要去东方。他认为真理就在心中，可还是来到东方，认识了卢靖姗的母亲。
“爸爸一路行走游荡，奶奶其实是很担心的，他觉得家里还有兄妹七人，也不差自己一个。是我妈妈说，你如果不爱自己的妈妈，又怎么可能爱我呢？从那之后，爸爸开始以奶奶的出发点思考。”每一年父亲常带奶奶旅游，陪她聊天。中国传统的孝道文化，也从此深深影响着卢靖姗。
“我之前读到一段文字，说子女要问父母六个问题，比如说，你和我最开心的时刻是什么？你们走以后，有没有想我一直记住的事？”卢靖姗说，很多话要在家人在的时候对他们说，很多事也要陪他们做，如果父母很执着一件事，这件事给他们带来恐惧、伤痛或者其他，要在生前问出来，知晓然后化解。
因为母亲罹患癌症，一家人早有准备，卢靖姗读了很多书，自学学。为了让母亲平和地离开，在她弥留之际，卢靖姗一直对她反复说几句话：“我爱你，原谅你，也请你原谅我，谢谢你……去年我父亲也走了，他也走得很快，没受罪，而该说的这些话我们也早都说过了。”
卢靖姗
最初渴望的，总要实现
母亲临终前曾一度昏迷，后来在圣诞节当天醒来，卢靖姗问她，你昏迷的时候去哪儿了吗？母亲说，去了一个很美的地方，有很多花，颜色都很饱满的。“看她的眼神完全不像在说谎，她是真的看见了。”卢靖姗说，“妈妈说完以后，身边很多人都得到了安慰，也觉得死亡其实没有那么可怕。”
亲人的接连离开，让卢靖姗清楚地认知到：人生所有事都有终点，那就专注过程。“父母离去之后，我开始与内心对话，留意有多少想法是我自己的，还是爸爸妈妈希望我这样的。”在她看来，这是一个不断成为自我、不断走向独立的过程，它绵延了人的整个青春期和成长，没有转折点。
曾有一个阶段，卢靖姗也要时时过问父母。卢靖姗从小喜欢唱歌，但妈妈说，演艺圈太过虚幻，听上去很不切实际。父母虽然不同意，但还是表示了尊重，14 岁卢靖姗签约唱片公司，所有事都被公司安排好了。访问说什么话、穿什么衣服、唱怎样的歌……一切都和想象的不同，她决定回去继续读书。
在伦敦大学读经济管理时，她一直对自己说，任何时候都不要花家里的钱，给自己两年时间去闯荡，出唱片、演戏，如果失败了就回去做金融行业。后来有一个大学同学跟她说：“我们都放弃自己的梦想了，大家都希望你能完成。”
一直以来，卢靖姗都不要做一个被规训的人。童年的成长经历，令她习惯了打破与勇敢，如同她在父母的共同教育之下，最终形成自己的独立人格。现在她也做了母亲，她认为对孩子不要有占有欲、控制欲，不要把爱与掌控混淆。“孩子生出来是很完美、很纯净的，我现在唯一的任务就是保护她，让她去探索这个世界，然后找到自己的路。”
待女儿将来长大，卢靖姗也希望她能成为自己，能有所选择。从现在开始，每次给拿衣服都拿两件，让女儿自己选；每次想要抱抱她，都先做动作示意，看女儿是不是愿意，如果她表示愿意了再抱。的交流也一并进行。“她给你一个眼神，你也可以用同样的眼神回应，她会觉得妈妈懂我，在观察我，她有交流感。这个很重要，非常重要。”
卢靖姗
举一盏探索黑夜
因为自学营养学的经历，卢靖姗更加了解植物、生命，并关注生态和环保。有一段时间，她家的冰箱只用一半.吃新鲜的蔬菜，不需要冷藏格。
公益行动是她每年都要参与的，虽然有时候可能没办法亲自前往线下支持，但她也会用其他方式贡献自己的一份力量。她讲过一个关于“捡海星”的故事，一个小孩不断地在海滩上把搁浅的海星扔回大海，旁边的人看他在做水车薪的救海星行动，只觉得天真好笑。小孩持续做着手上的工作，对那人说：“但是我救了它。”
在卢靖姗看来，自己同样是那个小孩，公益行动就是不以善小而不为的。“小的时候，爸爸妈妈会让我去做各种公益，每一年都要做社区服务。成为艺人之后，每做一个访谈，我都是在保持输出，世界太大了，但我相信蝴蝶效应。通过我个人的力量，能让一个人改变行动，或是走出抑郁的情绪，再去改变下一个人，我觉得都是好的。”
两年前她参与“加油木兰”行动，到湖北恩施探访当地的小女孩。当地的条件很艰苦，却也真的很美，自小在山林间长大的卢靖姗发自内心地喜欢眼前的风景。
走在乡村的农田里，她也告诉女孩们，现在很多人都愿意种菜，这其实也是一种富有随着极端天象的增多，保护地球越发迫在眉睫，卢靖姗相信总有一天，城市人会回到慢生活的本源。“我一直觉得全球的希望在中国，当那个不得不改变的时刻来临时，中国人会凝聚在一起保护地球。”
卢靖姗
有一个女孩即将外出求学，卢靖姗告诉她，等你走到城市里，会怀念乡村的感受。通过这样的交谈，卢靖姗让孩子们拥有了自信，人生无论走到哪里，都爱自己的家乡，都记得自己的来处。“人生有各种各样的情况，我也是告诉她们，凡事可以换一个角度看问题。”
她会这样开导女孩，也和自己早年的经历有关。小时候混血儿不像现在这样受欢迎，走在路上会被人骂。妈妈为了让她自信，带她拍了一个酱油产品的。“我到现在都记得，自己咧着嘴笑，一点也不好看。”校长在师生面前公开说，学校不支持学生从艺，那时她一度希望自己有黑眼睛、黑头发，和同学们像一点，不要那么特别。
直到卢靖姗十三四岁时，对混血的审美流行起来，身边人开始说她长得美。她当时并未觉得，某一次看着镜子突然发现：原来自己是美的。“我在学着慢慢接受，看自己的样子不会不开心，也不过分开心。有人夸赞，我会说谢谢你觉得我美。同时我觉得其他人也美，我欣赏不同女性的风格，看到每个人身上的特质。”
最近这段时间，卢靖姗又开始练习打拳。“我昨天是第一天恢复训练，好开心，我要利用这个时间好好充电，再学一些对事业有用的东西。”已经产后复工了几个月，强度非常大，可她十分高兴，“我之前很恐生，怕自己找不到人生的平衡，但现在可以很确定的地说，我能找到平衡，所以不害怕了。我开始享受这个过程，并且知道，有一天孩子也会拥有独立人格，像我一样追求自己的梦想。
摄影：晓明 / 监制：张婧璇 / 编辑：timmy / 形象：沈杨 / 妆发：张清俊 / 采访 & 撰文：陈晶 / 统筹：yico / 助理：张嘉益、lucy yang
