倪虹洁
交谈、宽度、拉手?倪虹洁给自己心目中的完美爱情列出了三个关键词，这些听起来有点跳脱的描述是她最真实的想法，源于当下每一天的生活。
交谈，是虽然相处日久，但每天还有很多想跟对方说的话 ；宽度，在倪虹洁看来是一种尺度，代表着在这段感情里给予彼此的信任 ；拉手，则是倪虹洁心中平凡又浪漫的一件事。
“十几岁的时候拉手是心动的感觉，九十岁的时候拉手一起慢慢往前走是的升华。拉手真的好简单，但无论什么时候，拉手都会让你有安全感和信任感，还有心里踏实的感觉。”说着说着，倪虹洁心满意足地叹了口气，如果这是在拍电影，那接下来的画面她已经安排好了：“我男朋友老了以后，可能会驼背吧，那他就没有一米八几了，走路也肯定走不快，慢悠悠的，阳光打在身后，我们手拉着手，有一搭没一搭地说话，也挺幸福的。”
从《武林外传》中人设完美却遗憾出局的祝无双，到《爱情神话》中因个性十足而广为“圈粉”的 gloria，两个不同阶段的代表性角色恰好与倪虹洁的真实人生互为映照。
二十几岁时大红大紫，结婚、淡出、离婚、回归幕前，不走寻常路的倪虹洁以更具魅力的熟龄形象打开了宽广的戏路，而在爱情中，她也在走过漫长迂回的路后遇见了对的人，和他一起成长为更好的自己。
“其实看剧本的时候，我真心不太理解 gloria 这个人物，抱着一种‘演好她，我在角色上会有突破’的心态接下来了，但是演完之后回头看，我其实理解了gloria 身上那种游刃有余，她对待感情不是不专一，而是有明确的分寸感。”
于是回到自己的真实生活中，倪虹洁身上多了几分豁达。她是少有的面对感情提问不回避、不绕弯的女演员，她会努力思考，然后给出非常真诚的回答，而正在恋爱中的状态也自然而然地流露无余。“我是一个永远相信爱情的人，相信它会一直在我身边，怀着这样的态度，我对每一段感情都不设防地投入。‘相信’两个字不是随便说出来的，曾经的两个陌生人，从感受爱情到享受爱情，再到在同行的漫长路上去维护爱情，这是需要有信念的。”
虽然曾经遭遇挫折，但她始终相信爱情、投入爱情，也在爱情里成长。“和现在的男朋友在一起，我变得越来越开朗，他经常找我聊，让我说出心里的想法。我原来特别内向，即使很伤心的时候还是会勉强笑着，他改变了我很多。”
已离婚、有孩子、热恋中?这是一度刷屏的倪虹洁现状，感情生活的事情，你问我就说，这是她的态度。而更多的时候，她愿意把自己从爱情中学会的道理分享给每一个需要的人，所以无论在综艺节目中也好，接受采访也好，倪虹洁频频输出爱情金句?“不要听他说，要看他做的”“如果两情不能相悦的话，就没有必要继续了”“永远要相信爱情，哪怕你现在没有”“一个女人这辈子没为自己活过是不完整的”，以及随手再撒一拨“狗粮”：“感情生活愉快就是工作最好的润滑剂，它滋润着我、修补着我，让我整个人充满动力，走路有风，工作都会高效很多。”
可以人间清醒，也可以恋爱脑，当一个女人对爱情有了足够的认知与思考，这两件事情就不会成为矛盾。
倪虹洁
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爱情中的追求和强求，你觉得两者的界限在哪里？
倪虹洁：如果双方都有意向的话，不管是男追女还是女追男，这个过程都是很值得每天窃喜的事情，没有一个分值来判定强求和追求。但没有一份感情是能强求得来的，不顾一切地进攻只会让双方陷入一种糟糕的关系，就我看来，哪怕成为普通朋友，也好过老死不相往来或者提起来就咬牙切齿。
怎样确认你遇到的是一段“好”感情还是“坏”感情？
倪虹洁：每个人都是一个独立的个体，当他来到你身边的时候，已经有自己的优点和缺点。如果你遇到的这个人，缺点是在可以接受范围内的，磨合时也会有各种各样的问题，但两个人的关系会在相处中变得越来越好，这就是一段好的感情。但如果对方的缺点超出了你的接受范围，或者本身他就是一个千疮百孔的人，或者你在这段感情中不愉快、不开心，或者经常身心俱疲，那就只能说缘分还没到，不如赶紧结束。
随着年龄的增长，爱情会被越来越多的现实因素所影响，你如何看待？
倪虹洁：如果作为一个旁观者来解答这个问题，我能列出一二三四五六七，人不错、有上进心、对待感情认真，这些都是很重要的，但家里有几套房、拆不拆迁、车是什么牌子，这些真的不重要。如果是问我自己，那这不是个问题。我从十几岁到四十岁，谈感情的时候都没有计较过物质上的东西。初恋的时候很穷，经常为一碗面要不要加荷蛋讨论很久，但很快乐，无论是山珍海味还是普通食材，心情是最重要的。
你认为女性更容易在爱情中迷失自我吗？
倪虹洁：不一定。其实我感觉男生也经常被爱情冲昏头脑，而且反应更激烈、更极端。我认为还是要看在这段感情中的付出吧，付出太多的人在失去的瞬间都很难接受。
你如何看待网上流行的“王宝钏挖野菜”这个梗？
倪虹洁：这件事本身没有什么对或错的评判，身处其中，只有自己知道自己到底舒不舒服，付出值不值得，旁人说一万句都没有用。不过到了我这个年纪，会明白对自己好是很重要的事，女生真的是要自己过得好，先爱自己，才有资格去爱别人。我自己本身从小到大就属于付出型的性格，但是现在已经慢慢地改变。回头再去看从前，如果一段感情让人日渐疲惫，但还要坚持期待某些奇迹去发生的话，现在的我是不愿意的。
你有什么私藏的爱情电影吗？
倪虹洁：比起爱情电影来，我更容易被纪录片打动，比如《生活万岁》里那个失恋的漂亮女孩，还有那对晚上不用开的盲人老夫妻，在的夜里，两个人都碰不到一起还要举的状态，让人强烈地感受到爱情和生活都是那么的美好。
40 岁的时候看 20 岁的爱情，是什么感受？
倪虹洁：每个年龄段对爱情的希望和要求是不一样的，可能十几岁的时候，就是每天有人送花、送小猫小狗，收到一封信，上面的字写得真好看，就很开心，要和朋友们聊上一个月的那种。今天的我收到花也会开心，但那不是生活中最重要的事。回头看 20 岁的时候，真的是印象很浅了，甚至想不起来那段时间是否曾经出现过很重要的人，是否发生过让我很难受的事情，但不管有没有，现在都知道这些不重要。
爱情有传统和现代之分吗？
倪虹洁：爱情不分传统和现代，从古至今，这两个字是不变的，只是大家的交流方式、相处方式发生了变化。
你是身边人的情感顾问，还是反过来是被顾问的那个？
倪虹洁：分人。比如那些需要朝九晚五上班的朋友，可能他们没有接触形形色色的人，生活相对单纯，遇到事情来找我倾诉，我就是他们的好听众，一听好几个小时，如果需要，我会给出自己的意见。但如果是很有感情经历的朋友，我遇到事情也会跟他絮叨，在感情中，每个人都需要学习，学习才会进步。
编辑：文冀 / 采访、文：安澜